呼吸道疾病冬病夏治

盡管在傳統(tǒng)的認知里，夏天是呼吸系統(tǒng)疾病病癥的緩解期，但隨著生活方式的變化，情況也發(fā)生了改變。中日友好醫(yī)院中醫(yī)肺病一部主任張紓難介紹，現(xiàn)在夏天空調廣泛使用，經常能看到呼吸系統(tǒng)疾病病人在夏季依然會發(fā)作、加重，這是生活方式改善帶來的一些不利影響?！叭绻奶旌鲆暫粑到y(tǒng)疾病的治療和養(yǎng)護，必會遭到‘秋后算賬’，疾病會加倍發(fā)作，更加嚴重。所以夏天雖然是疾病緩解期，但依然要重視養(yǎng)肺?！?/p>

夏季治療呼吸道疾病的核心點在哪兒？張紓難表示，呼吸道疾病遇冷容易發(fā)作、容易加重，呼吸道疾病病人可以利用夏天這一時機，冬病夏治，“這樣能夠起到事半功倍、四兩撥千斤的效果。”此外，要維持平素的治療，需要長期用藥的，不能因為緩解而忽略了堅持規(guī)律用藥，有的病人病情一緩解就停藥，夏天狀態(tài)很好，一到秋天就會加重，甚至更嚴重地發(fā)作。

避免食用過涼食物

夏天人們?yōu)榱私馐睿芟矚g吃生冷食物，冰啤酒、冰激凌、冰西瓜都是夏日餐桌上的常備吃食。中日友好醫(yī)院中醫(yī)脾胃病科副主任張喆提醒，夏季應該避免吃過涼的食物，大量冰啤酒有可能會誘發(fā)急性胰腺炎、消化道出血等一系列疾病。

張喆建議，從冰箱里拿出的冰西瓜或冰鎮(zhèn)飲料，應先放置十幾分鐘，待溫度和室溫接近后再食用。在吃海鮮時，可以搭配紫蘇，飲用姜茶或少量黃酒，以糾正寒邪。

風濕病人群注意“三防”

中日友好醫(yī)院中醫(yī)風濕病科主任陶慶文介紹，風濕病人群夏天要格外注意“三防”：防風、防冷、防日曬。

陶慶文說，過去為了納涼，人們喜歡吹過堂風，這種方式已經造成了既往很多關節(jié)、肌肉疾病患者病情的誘發(fā)和加重?，F(xiàn)在，人們喜歡吹空調，空調其實是另一種過堂風，會對軟組織造成不良影響。因此在開空調的情況下，一定要加強對肢體和關節(jié)的防護。

夏日氣溫高，動輒大汗淋漓，很多人喜歡喝一杯冰鎮(zhèn)飲品，吃一塊冰鎮(zhèn)西瓜來解暑，但生冷食物很可能損壞脾胃，使腸道菌群發(fā)生變化，而腸道菌群又與免疫功能密切相關。陶慶文強調，風濕病人群在夏天尤其要遠離生冷，吃冰鎮(zhèn)食物一定要注意適度。

俗話說“曬曬更健康”。陽光可以幫助人體獲得維生素D，而維生素D又很好地參與了骨骼的形成，對鈣磷代謝很有益處。正常人需要一定的日曬，風濕病人群也不例外，但曬太陽也要注意“適度”。適量的陽光對人體有益，過度曬太陽就會造成傷害，可能會造成日光性皮炎。陶慶文建議風濕病患者，夏天曬太陽需要選擇合適的時間段，比如6時到10時、16時到18時，在紫外線不太強、日曬不太厲害的時候，適當進行室外活動。（記者吳佳佳）

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