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  • 春季如何養(yǎng)生？來(lái)看看專(zhuān)家建議
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  • 預(yù)防血栓 健康飲食
    預(yù)防血栓 健康飲食
    • 預(yù)防血栓 健康飲食中央廣播電視總臺(tái)責(zé)任編輯：任全慧
    • 2023-03-09
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  • 健康問(wèn)答 | 如何維護(hù)老年人群的膳食健康？
    健康問(wèn)答 | 如何維護(hù)老年人群的膳食健康？
    • 健康問(wèn)答 | 如何維護(hù)老年人群的膳食健康？中央廣播電視總臺(tái)責(zé)任編輯：王笑蕾簡(jiǎn)介老年人慢性病患病率高，身體各系統(tǒng)功能顯著衰退。營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)生率高，應(yīng)鼓勵(lì)他們攝入營(yíng)養(yǎng)密度高的食物。當(dāng)膳食無(wú)法滿(mǎn)足老年人的營(yíng)養(yǎng)需求時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，選擇營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品以及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑改善營(yíng)養(yǎng)狀況，維護(hù)身體功能，提高生活質(zhì)量。
    • 2023-03-08
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  • 夯實(shí)基礎(chǔ)研究根基 打造科技強(qiáng)國(guó)基石
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  • 大棗不是吃得越多越好
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  • 辟謠 | 每天堅(jiān)持吃1個(gè)雞蛋，對(duì)身體是好是壞？真相來(lái)了！
    辟謠 | 每天堅(jiān)持吃1個(gè)雞蛋，對(duì)身體是好是壞？真相來(lái)了！
    • “雞蛋丟掉蛋黃，蛋黃膽固醇高，影響心血管。”“每天吃1個(gè)雞蛋，患上糖尿病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)大大增加！”這些說(shuō)法讓很多人對(duì)自己的飲食習(xí)慣產(chǎn)生了懷疑，每天堅(jiān)持吃1個(gè)雞蛋，對(duì)身體是好是壞？圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)研究：每周吃≥5個(gè)雞蛋，糖尿病和高血壓風(fēng)險(xiǎn)都降低2023年1月18日，美國(guó)波士頓大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)在《營(yíng)養(yǎng)素》Nutrients上發(fā)表的研究顯示，每周攝入≥5個(gè)雞蛋，
    • 2023-03-07
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  • 早春養(yǎng)生，護(hù)肝健脾
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  • 更年期女性，多吃魚(yú)和豆
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  • 帶狀皰疹：這種病毒一旦感染，終身攜帶
    帶狀皰疹：這種病毒一旦感染，終身攜帶
    • 中國(guó)青年網(wǎng)2023-03-01#皰疹病毒一旦感染終身攜帶#這一話(huà)題沖上熱搜其中，作為“最疼的皮膚病 ”之一的帶狀皰疹引發(fā)關(guān)注熱議一旦感染皰疹病毒，終身攜帶！皰疹是由皰疹病毒感染所導(dǎo)致的一類(lèi)傳染性皮膚疾病，我們生活中多見(jiàn)的一般為單純皰疹和水痘—帶狀皰疹病毒，口唇皰疹和生殖器皰疹均是由單純皰疹引起的病毒性皮膚病，帶狀皰疹由水痘—帶狀皰疹病毒感染引起。
    • 2023-03-02
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  • 健康問(wèn)答 | 腫瘤標(biāo)志物超標(biāo)怎么辦？
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  • 每天適量吃煮熟的蘋(píng)果，堅(jiān)持一段時(shí)間，或有“4個(gè)甜頭”悄然而至
    每天適量吃煮熟的蘋(píng)果，堅(jiān)持一段時(shí)間，或有“4個(gè)甜頭”悄然而至
    • 養(yǎng)生講堂專(zhuān)席2023-02-28 22:36山東導(dǎo)語(yǔ)：蘋(píng)果是一年四季都能見(jiàn)到的水果，蘋(píng)果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的鉀元素能夠抑制體內(nèi)鈉離子的生成，對(duì)穩(wěn)定血壓有較好的療效。人們常說(shuō)每天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，可見(jiàn)蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高，在人們心目中的地位有多大。講究養(yǎng)生的人更喜歡將蘋(píng)果煮熟之后再吃，這樣最大程度的增加了蘋(píng)果膳食纖維的吸收，同時(shí)也更容易被人體
    • 2023-03-01
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  • 西紅柿生吃和熟吃，哪個(gè)對(duì)身體更好？原來(lái)大有講究
    西紅柿生吃和熟吃，哪個(gè)對(duì)身體更好？原來(lái)大有講究
    • 北青網(wǎng)-北京青年報(bào)2023-01-10 09:43北京西紅柿是我們餐桌上最常見(jiàn)的食材之一，不管是生吃，還是熟吃，西紅柿以其獨(dú)特的口感，頂起了咱們餐桌上的半邊天！很多人都知道吃西紅柿可以補(bǔ)充維生素C，其實(shí)西紅柿的功效遠(yuǎn)不止于此，西紅柿對(duì)心臟也有一定的好處，怎么吃才能對(duì)心臟有益呢？西紅柿還有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?01吃西紅柿，有哪些好處？西紅柿其性微寒，味甘酸，生
    • 2023-03-01
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  • 《中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)》教程講座系列視頻
    《中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)》教程講座系列視頻
    • 1.1 養(yǎng)生 人生必修課》》《中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)》教程講座系列視頻學(xué)堂在線(xiàn)主講教師：王長(zhǎng)松責(zé)任編輯：溫鳳浩簡(jiǎn)介本課程內(nèi)容包括精神養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、藥膳養(yǎng)生和運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等，旨在傳遞健康的養(yǎng)生理念，講授實(shí)用的養(yǎng)生方法。（東南大學(xué)）
    • 王長(zhǎng)松 2023-03-01
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  • 如何炒菜才能不粘鍋？
    如何炒菜才能不粘鍋？
    • 如何炒菜才能不粘鍋？科普中國(guó)責(zé)任編輯：蔣豪文簡(jiǎn)介每個(gè)做飯的人，都討厭炒菜時(shí)粘鍋。本來(lái)是想大顯身手做點(diǎn)好吃的，結(jié)果沒(méi)炒兩下，鍋就糊成一團(tuán)黑，瞬間沒(méi)了食欲。那么問(wèn)題來(lái)了，炒菜不粘鍋的秘訣到底是啥？（出品：科普中國(guó)-星空計(jì)劃）
    • 2023-02-28
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  • 健康問(wèn)答 | 春季如何養(yǎng)肝？
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  • 辟謠 | 想“抗糖”減肥？當(dāng)心別抗錯(cuò)了
    辟謠 | 想“抗糖”減肥？當(dāng)心別抗錯(cuò)了
    • 隨著明星和美妝博主推薦、商家宣傳，一股“抗糖”風(fēng)正在中青年女性中悄然興起。這種流行趨勢(shì)到底健康不健康？首先需要了解一下什么是“糖”，要不，就會(huì)抗錯(cuò)！圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)和日常飲食中的“糖”概念差別很大在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上，“糖”指的是碳水化合物。碳水化合物是一大類(lèi)物質(zhì)，由于它們是由碳、氫和氧三種元素組成的，而且它們分子式中所含的氫氧的比例恰
    • 2023-02-26
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  • 健康問(wèn)答 | 老年人接種疫苗有哪些選擇？
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  • 初春動(dòng)起來(lái)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)有講究
    初春動(dòng)起來(lái)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)有講究
    • 初春動(dòng)起來(lái)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)有講究新華網(wǎng)責(zé)任編輯：任全慧
    • 2023-02-24
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  • 健康問(wèn)答 | 如何進(jìn)行有效的防癌體檢？
    健康問(wèn)答 | 如何進(jìn)行有效的防癌體檢？
    • 健康問(wèn)答 | 如何進(jìn)行有效的防癌體檢？中央廣播電視總臺(tái)責(zé)任編輯：任全慧簡(jiǎn)介防癌體檢一般是針對(duì)高危人群和疑似癌癥患者開(kāi)展的體檢，有腫瘤家族史、高齡、長(zhǎng)期有不良生活習(xí)慣、接觸致癌因子的人群都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行防癌體檢。不同的癌癥高危人群，防癌體檢有何不同？如何進(jìn)行有效的防癌體檢？一起通過(guò)視頻學(xué)習(xí)。
    • 2023-02-22
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  • 高血壓患者的日常飲食，該怎么選擇和補(bǔ)充？
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